Motivace dětí v obchodě

Co děti dělají v supermarketu nejraději? Zlobí? Ne tak docela, musíme si uvědomit tento sled událostí

  1. Dávají zboží do košíku, dělají přesně to, co vidí u dospělého

Seznamte je dopředu s tím, co jdete vařit, co potřebujete koupit, na co se to používá. Vysvětlete to jejich jazykem. Nekupujete přece mouku, ale přísadu na palačinky, nebo ne? Jiné zboží jako maso, zelenina a ovoce se dá vždy lépe popsat. Vždy se můžete dítěte zeptat, co se do daného jídla dává. Když si nevzpomene, tak si „jako“ vzpomenete vy a máte radost oba J. Probíhá mezi Vámi komunikace, učíte ho o vaření a potravinách. Řekněte sami, není to super? 

Nechejte děti vařit, vybírat recept i nakupovat. Budujte jejich nezávislost v jídle.

Nechte děti dávat zboží do košíku. Ono bude ten „nejdůležitější“ člověk při nakupování. Nechte mu poznat ten pocit. Dojděte někam, kde je více zboží a nechte děti vybrat „ze stejného“. Nezapomeňte pochválit. Tak dobře bych to nevybral, to jsem úplně přehlédl…

  1. Děti si vždy vybírají zboží, co se jim líbí.

Často ty, které nepotřebujete a jsou to pouhá lákadla. [Read more…]

Co se stalo s naší chutí?

Co se naučíme jíst, je pro nás normální po celý náš život.
Pokud děti nejedí od malička zeleninu a luštěniny, ve škole je to již těžko naučí. Své stravovací návyky a chutě si neseme dál životem, téměř bez šance to jakkoliv změnit.

V této zapálené a vtipné přednášce autor článků o jídle pro New York Times Mark Bittman přispívá do debaty o tom, co je špatné na našich stravovacích návycích (příliš mnoho masité stravy, nedostatek té rostlinné, přemíra rychlého občerstvování a málo domácího vaření) a proč to ohrožuje celou planetu.

Jak jsem se učil vařit

Důvodem proč vařit je nespokojit se s chlebem a máslem.

Ukáži Vám, jak jsem změnil svůj pohled na vaření. Nikdo mě to neučil. Začalo to tím, že jsem jako malý ochutnával koření a byl jsem fascinován všemi těmi vůněmi a chutěmi. Hmm… někdy to bylo pěkně hnusné. Celé to naštěstí přerostlo v chuť vařit a poznávat souvislosti a tajemství kuchyně, což mě zachraňuje dodnes.

[Read more…]

Jak správně používat nůž

Pro všechny, kdo nevědí či si nejsou jisti jak správně krájet všechny možné druhy potravin, či jak dobře držet nůž Vám přináším úžasné instruktážní video..

největší úspora času v kuchyni je naučit se správně krájet a používat nůž

Dozvíte se jaký druh nože použít a kam schovat prsty, aby se Vám nepletly.

Pozor, vždy je nutné dbát na bezpečnost, proto věnujte nejvyšší míru pozornosti poznámkám jak krájet surovinu, nikoliv své prsty ve videu a zejména doma!

Krájení je jedna z věcí, ve které se můžeme zdokonalovat pokaždé a vždy nám přinese významnou úsporu času.

podívejte se na tyto dvě videa a nezapomeňte, zkoušet, zkoušet, zkoušet. Ale teď víte, jak na to. [Read more…]

Co je to vaření?

lokalista_panvicka1Vaření dle mé definice je příprava potravin před konzumací. Tedy vše, než se nám potrava dostane do úst. Mrkev omyjeme, oškrábeme a pak teprve sníme. I to je vaření. Můžeme se však na vaření dívat z různých úhlů pohledu.

Vliv tepla (vaření, pečení, smažení) nehraje dnes takový význam a je možné připravit např. saláty bez tepelné úpravy.

  • Dříve byla příprava pokrmů založena na faktu, aby byly více energeticky využitelné (sacharidy a tuky)
  • Dnes se jedná především o zužitkování živin v potravě, rozumné využití času, peněz a znalostí (udržitelná strava)
  • Jako bonus nám jídlo přináší radost – spojování chutí, vůní, textura, teplota

Tato radost nás doslova naplňuje

  1. Fyziologická potřeba živin, tedy neumřeme hlady (zvíře i člověk)
  2. Potěšení z jídla, mít z jídla radost (jen člověk)

Z jídla tedy máme potěšení a radost,  jak se ale tvoří nová chuť?

[Read more…]

Kuchař a ti druzí.

Každý člověk umí vařit, často mu však schází vědomosti a zkušenosti aby z něj byl kuchař.


Kdo umí zalít čaj horkou vodou, je kuchař. Alespoň takto to chápe naše legislativa, jak jsem se dozvěděl na svém rekvalifikačním kurzu. Párek v rohlíku a čaj či kávu tak může „uvařit“ v restauraci pouze vyučený kuchař. Nevztahuje se to prý na stánky s prodejem „baleného“ čaje, který si vybalíte a vymácháte sami. O párku v rohlíku si to můžeme jen domýšlet, zda a jak ho někdo umí uvařit, případně o teplotě vydaného jídla (párku) aby splňovalo předpisy. Vraťme se ze světa nesmyslných nařízení k nám domů. [Read more…]

Život není boj

Připravujte všechny svoje jídla s láskou tak velikou, jak jen máte rádi osoby, pro které jídlo vaříte.

Naučíte se připravovat všechny jídla dobře? Nikdy. Vždy je a bude něco, co můžete pokazit. Nejen že můžete, ale pokazíte. Dokonce Vám všechny Vaše jídla nebudou chutnat. Budete je připravovat pro své hosty. Můžete tak například dělat pro někoho oblíbené tvarůžkové placičky (Olomoucké syrečky). Za ten zápach by měli někoho zavřít. [Read more…]

Kuchařky, kuchaři, suroviny a historie

První kulináři a milovníci jídla se jistě vyskytují na světě od počátku civilizace, tedy objevení ohně (vždyť i Mach se Šebestovou zmiňují recept Mamut s koprovou omáčkou). Každý živý tvor si vybírá co má raději když mu dopřejeme výběru. Kráva nejšťavnatější trávu, opice nejlepší sousta, komáři sladší krev. První zmínky o jídle a receptech u člověka se datují se vznikem Mezopotámie, nebo spíše osídlením mezopotámské nížiny mezi Eufratem a Tigridem.   [Read more…]